Dietary management of diabetes mellitus, Hogyan írjunk egy vérvizsgálatot a cukorra
Tartalom
Apps Info Feedback:- If you have any suggested features or improvement, please leave a comment.
In case something is not working correctly please let me know. When posting low rating please describe what is wrong to give the possibility to fix that issue.
Ads-- There are ads in this app. Images for this app are stored on the internet and dietary management of diabetes mellitus costs money. Please treat that with understanding.
Vélemények
Mi a Glycemic index? A glikémiás index vagy GI a szénhidrátok rangsorolása 0 és közötti skálán, attól függően, hogy milyen mértékben emelik a vércukorszintet glükózszint a táplálkozás után. A magas GI-értékkel rendelkező élelmiszerek azok, amelyek gyorsan emészthetők, felszívódnak és metabolizálódnak, és jelentős vércukorszint-ingadozásokat eredményeznek.
Az alacsony GI-szénhidrátok - amelyek kisebb ingadozásokat eredményeznek a vércukor- és az inzulinszintekben - az egyik hosszú távú egészség titka, csökkentve a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. Ez is az egyik kulcsa a fogyás fenntartásának.
Itt van a bizonyíték.
Cukorbetegség: A cukorbetegség kezelésére vonatkozó összes bizonyíték alapú ajánlás a világ számos cukorbetegséggel foglalkozó szervezetétől az American Diabetes Association, a Canadian Diabetes Association és a Diabetes UK például javasolja az 1-es és 2-es típusú cukorbetegek GI vagy GL az állapotuk táplálékkezelésének részeként. A koleszterin esetében: 28 randomizált, kontrollos vizsgálat elemzése magas szintű bizonyítékot szolgáltatott arra vonatkozóan, hogy a magas rosttartalmú, alacsony GI-diéta jelentősen csökkenti a teljes és az LDL koleszterin szintjét, függetlenül a fogyástól.
A súly fenntartásához: Az európai Diogenes-tanulmány megállapította, hogy a mérsékelten magas fehérje, alacsony gasztrointesztinális táplálék a legjobb a hosszabb távú testsúly kezeléshez.
További funkciók; Tényezők, amelyek befolyásolják az élelmiszer GI-ét A szénhidrátok mennyisége szintén fontos Az alacsony GI táplálkozás és a cukorbetegség Egyéb előnyök.
