Alacsony vércukor evés után, Reaktív hipoglikémia: Alacsony vércukorszint étkezés után
Tartalom
A cukorbetegség szövődményei
Okozhat-e szorongást az alacsony vércukorszint? A cukor és a magas glikémiás indexű ételek magasra tolják a vércukorszintet, majd amikor elérték a csúcsot, nagyot zuhannak.
Hivatkozások: 1.
Ezáltal képes kialakulni az alacsony vércukorszint nem sokkal akár az étkezés után. A hipoglikémia vagyis az alacsony vércukorszint különböző érzelmi és fizikai tüneteket okozhat.
Ezek odafigyeléssel és az orvos utasításainak betartásával elkerülhetők. Mit jelent a magas és az alacsony vércukorszint? Magas, ha bevág egy tábla csokit és mézes tejet iszik rá, akkor feljebb mehet a határértéknél. A magas vércukor egy-egy ilyen féktelen étkezés alkalmával nem okoz panaszokat, és valószínűleg ki sem derül, mert a nem cukorbeteg nem méri a cukrát.
Na most a szorongás tünetei is igen hasonlóak, hiszen ott van közöttük a nyugtalanság, a felfokozottság érzése, a szapora pulzus, a fejfájás, a remegés, az izzadás, a hasmenés vagy híg széklet, a fáradékonyság, a gombócérzés a torokban, stb.
Amint látod, igen nagy a párhuzam a kettő tünetei között. Most már csak azt kell teafaolaj övsömörre, hogy pszichés okok vagy alacsony vércukorszint van a háttérben.
A fogyókúra vagy a rendszertelen étkezés, a túl sok üres szénhidrátfogyasztás, alacsony vércukorszintet okozhat, főleg az erre érzékeny embereknél.
Az alacsony vércukornak fél-egy órával a már fent felsorolt tünetek előtt is lehetnek előjelei, mint pl.
- Kezelése onchomicosis diabetes
- Reaktív hipoglikémia: Alacsony vércukorszint csökkenés étkezés után
- Diabetic nephropathy bmj
- Okozhat-e szorongást az alacsony vércukorszint? - Brandenburg
- 10 jel, amely nem megfelelő vércukorszintre utal - Meggyógyulnék blog
- Diabess Tea | Emelkedő vércukorszint evés nélkül – mi lehet a háttérben?
Amikor tehát a vércukorszint eléri a kritikus szintet, akkor felléphet szédülés, ingerlékenység, izzadás, idegesség stb. Az alacsony vércukorszint lehet egyébként a csökkent pajzsmirigyműködés velejárója is, erre egy orvosi vizsgálat könnyen fényt deríthet.
Mi az első és legfontosabb teendő?
- Cukorbetegség és vese tünetek kezelés
- Hipoglikémia – Wikipédia
- Diabétesz kezelés népi jogorvoslati fokhagyma
- Fontos, hogy cukorbetegsége sikeres kezelése érdekében vércukorszintje a normálishoz közelítsen.
- Miért nem normális a 'normál' vércukorszint (második rész)
Erre egyszerű a válasz. Tudatos táplálkozás. Alacsony vércukor evés után válogasd meg azt, amit megeszel! Manapság, a boltokban kínált ételek közül szinte mindenben van már cukor valamilyen formában.
Miért baj mindez? A cukor és összességében a magas glikémiás indexű ételek magasra tolják a vércukor- és inzulinszintet, majd amikor elérték a csúcsot, akkor egy hatalmasat zuhannak. Ezáltal képes kialakulni az alacsony vércukorszint nem sokkal akár az étkezés után, a szorongásra emlékeztető tünetekkel együtt.
A hipoglikémia tehát súlyosbíthatja a szorongásos beteg mentális állapotát. Emiatt fontos, hogy figyeljünk testünk jelzéseire alacsony vércukor evés után étkezzünk rendszeresen, többször kevesebbet, főleg ha bebizonyosodott, hogy hipoglikémiára vagyunk hajlamosak. Mit tehetünk még?
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Fontos tudnivaló, hogy az alacsony vércukorszint okozta szorongásos, valamint pszichés panaszok elmúlnak, amint glükózhoz jut az agy. Tehát amikor a tüneteket észleljük, érdemes minél előbb enni valamit, lehetőleg valamilyen alacsony glikémiás indexű ételt.
Ha étkezés után nem sokkal a tünetek elmúlnak, akkor nagy bizonyossággal a problémát nem valamilyen szorongásos zavar okozta, hanem az alacsony vércukorszint.
Nagyon fontos, hogy sportolás előtt kb. Ne kezdj neki a sportnak úgy, hogy órákkal előtte nem ettél semmit sem!
Ébredés után 1 órán belül is javasolt elfogyasztani pár falat ételt még akkor is, ha nem vagy éhesmivel azzal megelőzöd a vércukorszint kritikus csökkenését. Többen jelezték már a weboldalon, a fórumon, hogy furcsa tüneteket észlelnek sportolás után.
Ne feledd, az agyunk rendkívül érzékeny a bevitt glükózra, a táplálékokra, tápanyagokra. Így a kiegyensúlyozatlan, illetve a megfelően kiegyensúlyozott étkezés is, óriási hatással van a mentális állapotunkra, teljesítőképességünkre, szellemi frissességünkre. Április Megtekintések száma: 3 Brandenburg Neuro Idegesség, ingerlékenység, felfokozott idegállapot, reggeli émelygés, alvászavar, erőtlenség, bágyadtság elleni mellékhatások nélküli természetes készítményt keresel?
Olyat, amit bármikor elkezdhetsz szedni és aminek bármikor abbahagyhatod a szedését?
