Reggeli alacsony vércukor
Tartalom
Ezek odafigyeléssel és az orvos utasításainak betartásával elkerülhetők.
A hipoglikémia előfordulása és okai
Mit jelent a magas és az alacsony vércukorszint? Magas, ha bevág egy tábla csokit és mézes tejet iszik rá, akkor feljebb mehet a határértéknél. A magas vércukor egy-egy ilyen féktelen étkezés alkalmával nem okoz panaszokat, és valószínűleg ki sem derül, mert a nem cukorbeteg nem méri a cukrát. Viszont hosszú távon káros, mert egységnyi inzulinnal születünk, ha azt ellövi az ember ezekre az alkalmakra, akkor "elfogy" és nem marad későbbre.
The Foods That Help Lower Blood Sugar Levels
Az a legnagyobb baj a diabétesszel, hogy nagyon későn derül ki, mert a folyamatosan magas vércukor évekig nem okoz panaszokat, ezért amikor kiderül, általában már nagyon alacsony a saját inzulintermelés. Ezért ajánlott inzulinérzékenyítőt szedni, vagy elkezdeni az inzulinkezelést. Sokszor a neuropathia miatt megy valaki orvoshoz, mert annak jobban érzékelhető tünetei vannak, és ilyenkor derül ki, hogy már évek óta 2-es típusú cukorbetegség kezelése news. Az alacsony vércukorszint sokkal gyakoribb, főként a koplalók, fogyókúrázók körében.
Ha valaki egész nap nem jut ételhez, akkor biztos alacsony lesz a vércukra is. Erről a hipoglikémiás állapotról szólnak a vicces Snickers reklámok is.
Amikor így sérül az anyagcsere folyamat, a szervezet mindenre túl erős inzulinnal válaszol, és ez leviszi a cukrot. Inzulinrezisztencia esetén az inzulin már nem hat megfelelően, ezért a vércukor szint sem csökken le a megfelelő mértékben.
Elsősorban az inzulinnal kezelt betegeknél jelentkezhet hipoglikémiás állapot.
Így kezdődik valójában a cukorbetegség és mivel az inzulinrezisztencia is tünetmentes, nagyon gyakran rejtve marad, egészen addig, amíg a tünetek jelentkeznek.
Alacsony vércukorszintet hipoglikémia, reggeli alacsony vércukor kísérő tünetek lehetnek: Éhség: hirtelen jelentkező éhség.
A vércukorszint leesése során először a vegetatív idegrendszer lép működésbe, és ennek hatására olyan izgalmi tünetek jelentkeznek, amelyek az egyént táplálékfelvételre és ezzel a vércukorszint emelésére hivatottak sarkallni: éhség, idegesség, feszültség, izzadás, rossz közérzet mutatkoznak.
Úgy érezheti, ölni tudna néhány falatért. Gyengeség, szédülés, látászavar: reggeli alacsony vércukor minden ereje, úgy érezheti, hogy pillanatokon belül képes lenne elaludni, vagy csak ledőlne egy kicsit.
Kettőt lát mindenből vagy éppenséggel egyet, de azt homályosan. Fázásérzet, nyirkos bőr, verejtékezés: akár még nyáron is, a hőségben!
Mi a hipoglikémia?
Fejfájás, heves szívdobogás: ami nem összekeverendő a vérnyomásproblémákkal! Zavartság, idegesség: munka közben elfelejti, hogy hol tartott?
- Megelőzés és kezelés cukorbetegség
- Magyar Diabetes Társaság On-line
Hirtelen nem tudja, hova tette a szemüvegét, ami az előbb a kezében volt? Olyan dolog miatt kezdett hirtelen szorongani, ami pár perce még nem is érdekelte? Ez is lehet az alacsony vércukorszint jele.
A hipoglikémia és a hiperglikémia közötti különbség
Mi a teendő hipoglikémia, azaz alacsony vércukorszint esetén? Kövesse a ös szabályt! Mi tartalmaz 15 g szénhidrátot? Fontos tudnia, hogy a tej, a csokoládé, valamint a gyümölcsök nem emelik olyan gyorsan a vércukorszintet magas zsír- illetve rosttartalmuk miatt.
Ha a következő étkezés csak néhány óra múlva várható, akkor érdemes 15—20 gramm magasabb glikémiás indexű ételt például kenyér, tészta, korpovit keksz fogyasztani, hogy ne térjen vissza a hipoglikémia. A reggeli alacsony vércukor is kerülni kell, és gondolni kell a Somogyi effektusra is. Hogy mi az a Somogyi-hatás vagy Somogyi effektus?
Beszéljünk az alacsony vércukorszintről! Az alacsony vércukorszint, a hipoglikémia, a cukorbetegség leggyakoribb akut szövődménye, amely a normál vércukorszint normoglikémia elérésének legfőbb akadálya. A legújabb, ben megállapított amerikai definíció 3. A vércukor érték optimális tartománya 3.
A magyar származású amerikai biokémikus írta le azt a jelenséget, hogy a csökkenő vércukorszint olyan hormonokat aktivizál, amelyek a raktárakból reggeli alacsony vércukor szabadítanak fel, a májat glükóz kibocsátására ösztönzik. Emiatt jelentkezik másnap reggel a magas vércukorszint. Amennyiben gyakran, vagy ismétlődően előfordulnak a hipoglikémiás epizódok, mindenképp forduljon orvoshoz!
Magas vércukorszint, azaz hiperglikémia esetén nem mindig tapasztalunk tüneteket, de az alábbiak mindenképp figyelmeztethetnek rá: Fokozott szomjúságérzet.
