Reaktív hipoglikémia inzulinrezisztencia. Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

Egyéni érzékenység alapján ez okozhat tüneteket, de van aki ennél jóval alacsonyabb vércukor értékek esetén sem érez semmit. A tünetek a következőek lehetnek a teljesség igénye nélkül :izzadás, remegés, szédülés, zavartság, gyengeség, idegesség, stb. Szerintem nem kell részleteznem, hogy ezek közül egyik sem támogatja a jó futóteljesítményt.

Ezért fontos futás közben a stabil vércukorszint.

Ugyanakkor az eléhezést kísérheti hipoglikémia. És előfordulhat hipoglikémia futás közben a glikogén raktárak kiürülése nélkül is.

5 lépés Prediabétesz + Cukorbetegség esetén

A hipoglikémia oka lehet gyógyszerhatásokkal kapcsolatos, vagy a mellékvese, az agyalapi mirigy, a máj működésének zavaraival kapcsolatos is, de én itt most az ettől eltérő okokról írok néhány gondolatot. Az inzulin hormon túlzott mértékű termelődése a hasnyálmirigyben azt idézi elő a szervezetben, hogy a vérben lévő glükóz hirtelen, gyorsan, és egyszerre kerül be a sejtekbe, aminek következtében leesik a vércukorszint.

Az inzulin túltermelődésének pedig az az oka, hogy a sejtfal, a rajta lévő transporter csatornák, és inzulin érzékelő receptorok vitalitása nem megfelelő, nem reagálnak jól, tehát rezisztensek.

Mert a sejtekből hiányoznak a megfelelő mikrotápanyagok. Vagy azért mert nem esszük meg őket, vagy mert nem szívódnak fel hatékonyan, vagy mert a vér a mikrokeringés utján nem tudja megfelelően a sejtekhez szállítani a tápanyagokat, és elszállítani a salakanyagokat a lecsökkent vazomóció mikroerek rugalmas pulzálása miatt.

Természetesen a szénhidrátok minőségben és mennyiségben nem megfelelő adagolása is szerepet játszik ebben, ugyanígy a stressz, vagy bizonyos öröklött tényezők, stb. A reaktív hipoglikémiát nem lehet a terheléses vércukor vizsgálattal sem kimutatni ellentétben az előbb említett inzulinrezisztenciával.

Nekem is évek óta reaktív hipoglikémia inzulinrezisztencia a terheléses eredményeim, mint egyébként a legtöbb futónak is. A reaktív hipoglikémia kialakulását kapcsolatba hozzák reaktív hipoglikémia inzulinrezisztencia ételek fogyasztásával, melyek fruktózt, laktózt, leucit tartalmaznak, illetve az alkohol fogyasztásával.

A reaktív hipoglikémiáról keleti orvoslás a cukorbetegségben olvashatsz többet:.