Diétás receptek cukorbeteg kismamáknak

Mit jelent a terhességi cukorbetegség?

Szabó Lucia Módosítva:

Milyen kezelési módszerei vannak? Mire kell figyelni az egészséges étrend összeállításánál? A terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség, más néven terhességi diabétesz a várandósság alatt kialakuló és fennálló betegség, amely általában nem okoz érzékelhető panaszokat.

Cukorbetegség a terhesség alatt a kismamák körülbelül három százalékánál fordul elő.

Az étrend összeállításának szempontjai

A terhességi cukorbetegség oka, hogy a terhesség alatti hormonális változások csökkentik a szervezetben termelődő inzulin hatását, mely úgy hat, mintha kevés lenne az inzulin termelése. A hasnyálmirigy ezért intenzívebb inzulintermelésbe kezd, növekszik a vércukorszint, és kialakul a terhességi cukorbetegség. A terhességi cukorbetegség kezelése A terhességi cukorbetegség kezelése két módon történhet.

Kezelhető pusztán diétával, ilyenkor a kismamának a javasolt étrendet kell betartania, és arra kell figyelnie, hogy vércukorszintje a normál tartományon belül maradjon. Vannak azonban olyan esetek, amikor a diéta mellett az inzulinos kezelés is elengedhetetlen. A diéta összeállítása minden esetben egyénre szabottan történik, a kezelőorvos és a dietetikus jóváhagyásával, figyelve az anya egészségére és a magzat megfelelő ütemű súlygyarapodására.

1. Беккер набрал первый из трех номеров.
2. Скорее кличка коровы, чем имя красавицы.
3. Terhesen ennyi bókot még nem kaptam - tippek és receptek cukorbeteg kismamáktól - Édes pofa
4.  Хорошо.
5. Terhességi diabéteszem van - Mit szabad enni, és mit nem?
6. A rettegett terhességi cukorbetegség | Nosalty
7. A magas vérnyomás kezelése cukorbetegségben népi jogorvoslatokkal
8. Cora nyárfa kezelése cukorbetegség

Az összeállított étrend megfelel az egészséges táplálkozás irányelveinek. Egészséges étrend összeállítása terhességi cukorbetegség esetén részletesen Tovább olvasáshoz kérjük kattintson! Figyeljünk az élelmiszerek szénhidráttartalmára Kerülni kell a magas szénhidráttartalmú ételeket.

A rettegett terhességi cukorbetegség

Ezek közé tartozik a maláta- a szőlő- és a répacukor, a méz, a cukrozott üdítőitalok, az aszalt gyümölcsök, a burgonyapüré, a gabona- a kukorica- és a rizspehely, a fehér kenyér és a fehér liszt, illetve a fehér lisztből készült termékek, mint a zsemle, a kifli, a kalács és az édes müzli. Korlátozni kell a konyhasó használatát, különösen a vizenyő kialakulására hajlamos terheseknél. Az ételkészítés lehetőleg zsiradékszegény technológiával történjen.

Az étrend tartalmazzon természetes élelmiszereket.

A személyre szabott diéta a kulcs

Nincs szükség késztermékek, úgynevezett diétás, diabetikus élelmiszerek vásárlására. A házi édességek elkészítéséhez mesterséges édesítőszereket ciklamát, aceszulfám-K, aszpartám és cukorpótló anyagokat fruktóz, szorbit lehet diétás receptek cukorbeteg kismamáknak a cukorpótló anyagok a cukor térfogatnövelő hatását helyettesítik.

A mesterséges édesítőszerek nem emelik a vércukorszintet, így ezek a leginkább alkalmasak a tejeskávé, a tea vagy a gyümölcsmártások ízesítésére.

A cukorpótló anyagok ezzel szemben lassan emelik a vércukorszintet ennek oka, hogy energiatartalmuk közel azonos a cukorévalezért ezek szénhidráttartalmát be kell számolni a napi fogyasztható mennyiségbe.

A cukorpótló anyagok csak korlátozottan fogyaszthatók, naponta körülbelül harmincgrammnyi mennyiségben. Figyeljünk rá, hogy diétás receptek cukorbeteg kismamáknak szorbit fokozza a bélmozgást, ezért hasmenést okozhat.

Miért veszélyes a terhességi cukorbetegség?

A megfelelő táplálkozási ismeretek megszerzését dietetikus és szakorvos segítheti. A vércukrot a terhesség alatt rendszeresen mérni kell, naponta legalább alkalommal.

• Receptek cukorbetegeknek, diétás menük | mybecker.hu - MSD
• Terhességi cukorbetegség éhség és szenvedés nélkül Ács Bori
• Cukorbetegek oltása
• Terhességi cukorbetegség éhség és szenvedés nélkül
• Amanita diabétesz kezelésére
• Terhességi diabéteszem van - Mit szabad enni, és mit nem?
• Diabetes mellitus 2. típusú almaecetet kezelés
• Homeopátiás kezelés 1. típusú diabétesz

A fogyasztható élelmiszerek energia- szénhidrát- fehérje- és zsiradéktartalma Az energiatartalom függ az életkortól, a magasságtól, a testsúlytól, a fizikai aktivitástól, a terhesség időszakától és a kismama anyagcsere-folyamataitól. Szénhidrátok A megfelelő étrend szénhidráttartalma terhességi cukorbetegségben is a napi összes energiafelvétel százaléka.

Táplálkozási kisokos terhességi cukorbetegség esetén

Napi kalóriát tartalmazó diéta esetén ez gramm szénhidrátnak felel meg, ami kalóriát ad a szervezetnek. Az alacsonyabb szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztását kell előtérbe helyezni, fogyasztható például szorbit, fruktóz, szójabab, korpás müzli, színes főzelékek, saláták, cékla, retek, zöldpaprika, paradicsom, kisebb mennyiségben lencse, szárazbab, sárgaborsó, dió, mogyoró.

További javasolt élelmiszerek: tej, kefir, joghurt, a legtöbb hazai gyümölcs, spagetti, makaróni, durumbúzából készült tészták, zabpehely, kukorica, főtt rizs, fekete kenyér, banán, natúr, cukor nélküli gyümölcslevek. Fehérjék A fehérjeszükséglet ideális fedezésére legjobb, ha az étrend fele-fele arányban tartalmaz állati eredetű és növényi eredetű fehérjéket, zsírszegény húsokat, halat, húskészítményeket, tejet és tejtermékeket, tojást, gabonaféléket, valamint kisebb mennyiségben hüvelyeseket és olajos magvakat.

Zsiradékok A zsiradékok az optimális étrendben a napi energiafelvétel százalékát biztosítják. A napi összes fogyasztásba beletartozik az élelmiszerek rejtett zsírtartalma is. A rejtett zsírokra fokozott figyelmet kell fordítani, az állati eredetű élelmiszerekből tej, tejtermékek, húsok diétás receptek cukorbeteg kismamáknak.

Opcionális: batáta pici olajon megsütve, basmati, vörös- vagy barnarizs hagymával főzve Elkészítés: A kacsacombokat sózzuk, beirdaljuk, a bőr alá fokhagymagerezdeket teszünk, a combok alá pedig felvágunk egy póréhagymát. Mehet is a sütőbe párolódni az alufólia alá kevés vízzel fokra két órára, a vége felé érdemes néha meglocsolni a saját szaftjával, végül magas hőfokon rápirítani.

Az ételkészítéshez a növényi olajok használata a legjobb választás, mivel ezek főleg telítetlen zsírsavakat diétás receptek cukorbeteg kismamáknak. A halakban lévő többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 segítik a magzat agyának és a szem ideghártyájának a fejlődését.

Egészséges étrend összeállítása terhességi cukorbetegség esetén - Istenhegyi Géndiagnosztika

Saláták és szendvicskrémek készítéséhez legjobb választás a repce- és a lenmagolaj. A C- és a B-vitaminokból is többet kell fogyasztani a terhesség előtti mennyiségnél.

Szálka Brigitta dietetikus Magyarországon minden Lássuk, milyen étrendi kihívásokkal kell szembenézniük! A terhességi cukorbetegség gestatios diabetes — GDM a várandósság időszaka alatt alakul ki, és jellemzően a második trimeszteri vércukorterhelés során kerül felismerésre.

Az A-vitamin-felvétel kismértékben emelkedik, de a nagy mennyiségű és rendszeres bevitel magzatkárosító lehet.

Az E-vitamin-szükséglet megegyező a terhesség előtt javasolt mennyiséggel zöld színű, friss zöldségek és főzelékfélék, gyümölcsök, máj, élesztő, gabonafélék, margarinok, halak, tojássárgája, zöldpaprika, paradicsom, káposzta stb.

Ásványi anyagok Kiemelt figyelmet kell fordítani a kalcium, a magnézium, a foszfor, a vas, a cink, a jód és a réz terhesség alatti megnövekedett szükségletére tej, tejtermékek, teljes őrlésű gabonafélék, száraz hüvelyesek, olajos magvak, csipkebogyó, húskészítmények, halak, tojás, jódozott só stb.

Élelmi rostok A megfelelő élelmirost-fogyasztással megelőzhető a székrekedés és a káros anyagok felhalmozódása a bélrendszerben cukorbetegség hasmenés kezelése kiőrlésű lisztből készül pékáruk, tészták, gyümölcsök, zöldségek stb.

Nógrádi Katalin dietetikus.