Inzulinrezisztencia gyógyszer vény nélkül

Inzulinrezisztens vagyok, gyógyszert kell szednem. De meddig?

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Sőt az is kiderült, hogy ha valaki a cukorfogyasztást ugyan megszorítja, de a "hiány" pótlásául több fehérjét elsősorban húst és zsírt fogyaszt, hosszú távon nézve legalább akkora hibát követ el, mintha változatlan mennyiségű édességet fogyasztott volna. Ezért a diéta nem jelentheti ma már kizárólag a szénhidrátbevitel korlátozását, sokkal inkább egy jól megválogatott, több élvezetet is nyújtó teljes értékű táplálkozást kell érteni alatta. Speciális tudnivalók: A lassan felszívódó, összetett cukrok hántolatlan gabonákból, zöldségekből, gyümölcsökből sokkal kevésbé terhelik a hasnyálmirigyet, és egyenletesebb vércukorszintet garantálnak, mint a finomított, egyszerű cukrok. Elhízás esetén okvetlenül meg kell szorítani a kalóriabevitelt is! Általános alapelvek: Tanácsos többször keveset enni, mert ez egyenletesebb vércukorszintet, és a szervezet inzulinrezisztencia gyógyszer vény nélkül kisebb megterhelést eredményez.

Szerző: Budai Egészségközpont Az utóbbi években kénytelenek voltunk megismerkedni egy új betűszóval, az IR-rel: egyre többeknél állapítják meg az inzulinrezisztencia diagnózisát.

Ezt az állapotot nem szabad bagatellizálni, mivel gyakorlatilag a 2-es típusú cukorbetegség előszobájának tekinthető, és a szénhidrát-anyagcsere zavarának fokozott veszélyére figyelmeztet.

Az inzulinrezisztencia a szénhidrát-anyagcsere zavarát okozza, és azt jelenti, hogy a szervezet vércukorszintjének szabályozásban kulcsfontosságú szerepet betöltő inzulin nem tud megfelelően bejutni a sejtekbe, azaz a sejtek rezisztensek az inzulinra. Többféle sejtszintű oka lehet, leggyakrabban az ún.

Ezért fontos az inzulinszint mérése Inzulinrezisztenciára inkább más betegségek, rendellenességek tünetei miatt kezdenek gyanakodni az orvosok. A leggyakoribb ilyen probléma a menstruációs zavar, a policisztás ovárium szindróma, a meddőség és a túlsúly, azon belül is az alma típusú elhízás, azaz az úszógumiszerű zsírpárnák megjelenése. Ugyancsak utalhat inzulinrezisztenciára az erős szőrnövekedés, mellette padig a depresszió és a fáradtság is, valamint az, hogy az érintett nem tudja kialudni magát, rossz a közérzete és belső nyugtalanság lesz úrrá rajta. Tünet lehet emellett a hajhullás is, amely miatt sok egyéb betegség mellett az inzulinrezisztenciának is fontos szimptómája lehet. Az inzulinrezisztencia diagnózisa Maga a diagnózis cukorterheléssel, cukorterheléses vérvételi sorral történik.

Inzulin hiányában a sejtek nem tudják a cukrot feldolgozni. Ebben a helyzetben a hasnyálmirigy fokozott működésre kényszerül, nagyobb mennyiségű inzulint termel, hyperinzulinaemia alakul k.

Ameddig a hasnyálmirigy képes nagyobb inzulinmennyiséget termelni, elegendő lehet a cukor feldolgozására, és nem alakul ki magas vércukorszint. Ha a hasnyálmirigy inzulintermelő képessége csökken, nem jut be elég cukor a sejtekbe, és így a vércukorszint magas, a szövetekben kevés a feldolgozott cukor, kevés az energiaforrás.

Az inzulinrezisztencia legjobb gyógymódja

Ekkor alakul ki a cukorbetegség Az IR nők körében gyakoribb, de férfiaknál is egyre többször diagnosztizálják, és bármely életkorban, akár gyermekkorban is előfordul. Az inzulinszint emelkedését a rutin type 1 diabetes cure teszt kimutatja, de vizsgálni akkor kell, ha a beteg valamilyen tünete utal rá.

Inzulinrezisztenciára vagy cukorbetegségre a genetikai öröklés mellett az életmódbeli körülmények, életviteli hibák elsősorban az inzulinrezisztencia gyógyszer vény nélkül, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen, zsíros, sok cukrot, kevés vitamint tartalmazó étrendmozgáshiány hajlamosítanak.

Befolyásolhatják az IR kialakulását anyagcsere-zavarokkal illetve a hormonális egyensúly felborulásával járó megbetegedések pl.

Magas cukor baj nélkül

Az IR tünetei nem specifikusak, más betegségeket is kísérhetnek Inzulinrezisztenciára olyan panaszok figyelmeztetnek, amelyek nem csak erre az állapotra jellemzőek, hanem számos más megbetegedés, funkciózavar velejárói lehetnek. Gyakori a jelentős túlsúly, különösen a hasi elhízás. Ha az inzulinrezisztencia hátterében endokrin hormonális betegség áll, melyre tünetek utalnak: például menstruációs zavarok, PCOS-betegség, mellékvese betegség stb.

Bőrgyógyászati problémák is utalhatnak endokrin betegségre, így férfias típusú fokozott szőrösödés és aknék, pattanások is gyakoriak.

Ezért ilyen jellegű problémák jelentkezésekor ajánlatos belgyógyászati endokrinológiai —, illetve nőgyógyászati vizsgálatot kérni, ahol laboratóriumi célzott inzulin- és vércukorszint-mérés, glükóztolerancia stb.

A terápia lényeges eleme az életmódreform Az inzulinrezisztencia diagnózisa után nagyon fontos a testsúly normalizálása, a további súlygyarapodás megakadályozása. Az IR-t komolyan kell venni, mert időben lépve megakadályozhatók a súlyosabb következmények, az inzulinháztartás, a szénhidrát-anyagcsere további romlása.

Inzulinrezisztencia tünetei és kezelése

A rendszeres mozgás mellett a naponta többszöri étkezés, de kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmazó étrend segíthet a legtöbbet. A finomított cukrot és fehérlisztet ajánlatos kerülni, helyette a rostban gazdag, inzulinrezisztencia gyógyszer vény nélkül kiőrlésű gabonaféléket, vitamindús és alacsony glikémiás indexű a cukorszintet lassabban emelő élelmiszerek javasoltak. Ha az életmódváltás nem elég — amire öröklött IR-hajlam esetén nagy esély van — gyógyszeres terápiára is szükség van.

Forrás: Budai Egészségközpont.